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藝人愛雅推素食麻辣鍋 低熱量高營養成秋冬新寵    (2)

...小技巧,包括選擇適量海鮮或豆腐製品代替高脂肉片,多加蔬菜和菇類,使用天然辛香料製作沾醬,以及選擇無糖茶飲等。(圖/ 記者張淑慧 翻攝)

5天前 07:35 | PChome新聞 | 關鍵字: 麻辣鍋   藝人   素食   秋季   營養   熱量   資料來源   上火   王欣儀   標誌著  

嘉義市府攜手賣場推廣健康採購 倡導六大類食物觀念

...含糖量超過50公克。衛生局舉辦減糖飲料集點活動,鼓勵民眾有效控管喝飲料的類型,選擇少糖、減糖、或是無糖的品項,快速建立減糖習慣。家樂福公共事務部中區經理劉虹麟說明,家樂福支持農作與在地品牌,發掘各地新

6天前 14:35 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 採購   食物   食材   餐盤   飲料   賣場   六大類   家樂福   集點   觀念  

秋分暖胃吃麻辣鍋不怕上火 營養師分享健康吃鍋訣竅

...,抗氧化物含量高,再加入少許醋、醬油、沙茶調味;澱粉則以南瓜、芋頭、山藥取代白飯與麵條;飲料選擇無糖茶飲,零熱量又可以解油膩,讓秋冬吃火鍋不再有負擔! 愛雅辣呦官網:愛雅辣呦官方LINE:

6天前 11:46 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 麻辣鍋   營養師   上火   秋分   鍋底   資料來源   攝取   編輯部   蕃薯藤   地方中心  

名人思生活/小馬哥一句話 戴錫欽愛上健身重訓

...雞胸肉、茶葉蛋,都是好的蛋白質來源,再配合生菜沙拉,吃炸雞也把皮剝掉,以前都喝甜豆漿,現在咖啡改無糖,飲食慢慢會習慣。他建議大家要培養運動、走路或活動的習慣,像他有打高爾夫球的球友就說,打球就要走路

6天前 04:21 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 健身   戴錫欽   重訓   小馬哥   身材   台北市   議長   主持   議事   前總統