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...要減少什麼食物的攝取？如果已經有咳嗽症狀了，陳煜豐表示，需要減少選擇比較刺激性的食物，例如燒烤、油炸類，減少對於喉部、氣管附近的刺激；生冷冰涼的食物也儘可能避免，減少氣管受到寒涼之氣而緊縮加劇咳嗽。

...和油咖哩、印度咖哩、以及咖哩粉，並加入以洋蔥、乾蔥、紅蔥與自製辣椒粉耗時熬製而成的咖哩膽，將經過油炸後的斯里蘭卡蟹一同爆香燴炒，成品除了保有老香港傳統風味外、更將味覺體驗帶入不同層次，入口可同時感受

...嫩的蛋白調製而成，口感綿密且味道溫和，而外層的雞肉天婦羅選用優質雞胸肉，裹上輕薄酥脆的天婦羅粉漿油炸至金黃，炸後雞肉依然保持鮮嫩多汁！兩者的搭配讓人一口咬下時既能感受到蛋沙拉的柔軟，又能享受到雞肉的

...山野間俯拾即是的橡果——青剛櫟橡實作為意象，以鹹點形式，突破傳統甜點的框架。主廚 Wes將沾附泡芙麵糊油炸的慢燉豬尾，以TERRA台灣產區巧克力裹覆，搭配台灣可可碎粒，來自屏東內埔、泉明青果合作社的巧克力滋味，

...食餐屬於高脂飲食，漢堡、醬料含有過多的油鹽糖，三餐之中若有一餐選擇速食，其他餐點一定要避開火鍋、油炸及勾芡食物，否則會熱量爆表、血糖飆升，體重也跟著飆高。

...眼等多種食材精熬湯底，搭配國產酥炸香芋，香濃滑順。「龍吟虎嘯鮮石斑」：安永嚴選契作龍虎石斑，特殊油炸後，以細胞活存冷凍技術鎖住鮮甜肉質，復熱後依然保有酥炸香氣，搭配經典酸甜糖醋醬，在家也能輕鬆享受飯

...人體維持微血管韌性和彈性，幫助身體平穩血壓、降低膽固醇。要特別注意的是烹飪時建議不要高溫烹煮或是油炸，茄子的溶水性維生素較多，營養經高溫容易流失。四、蘿蔔秋冬來臨，不少家庭選擇使用蘿蔔燉湯，白蘿蔔富

...一些實用的飲食技巧來幫助控制血糖。例如，選擇健康的外食選項，儘量選擇蒸、煮、烤的烹調方式，並避免油炸食物。隨時記錄飲食日誌，這能幫助患者了解自己的飲食習慣並做出相應的調整。定期追蹤與調整血糖監測的頻