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...健康與睡眠品質之間有著密切的聯繫。「許多患者因為精神壓力大，導致難以入睡或睡眠品質差，進而形成惡性循環。」潘醫師建議，及早尋求專業幫助，透過心理治療、藥物治療或行為調整，來改善精神狀態與睡眠品質。當

...國收縮生產規模；而中國車企本身內卷嚴重，新車銷售出現大面積虧損。專家指，新能源車產能過剩後陷入惡性循環，中國汽車產業正遭遇雙重打擊。

...。由於缺乏蛋白質和蔬菜的均衡攝取，他們在短時間內又會感到飢餓，進而重複進食，形成持續性高血糖的惡性循環。大量使用含鈉調味料更增加了脫水風險，容易引發高血糖高滲透壓狀態，是糖尿病致命的併發症之一。楊智

...款，杜院長希望能幫助更多經濟困難的病患，提供他們醫療、住院及看護費用，避免他們陷入貧困與疾病的惡性循環。他的善舉不僅帶來了實質的幫助，還讓許多處於困境中的病患感受到社會的關懷與支援。杜元坤院長也表示

...上高齡化、少子化社會，難以招募新血，導致堆疊性效應，從醫學中心到區域、地區醫院都招不到人，成為惡性循環。對於轉職追蹤，杜俊元分析，發現原因除了工作、薪資環境對放射師的不友善外，有一部分更是被挖角至國

...息，但很少人有「能力（知識及財力）」去爭取遭恣意侵害的權益，老百姓也多因事不關己而不在意，形成惡性循環，而歷年只有極少公務員因違反偵查不公開或洩密被究責，因此他才說「社會風氣和司法改革都還有很長的路

現代人面臨著焦慮與失眠的雙重困擾，兩者之間的惡性循環正在影響越來越多人的生活。專家指出，焦慮會使大腦神經過度活躍，造成身體難以放鬆，導致入眠困難，即

...速的車子、使副交感神經失靈，進而影響心血管、消化及免疫系統方面的健康。　　睡眠品質下降陷入惡性循環 2步驟得知自身壓力是否過大因此，透過功能醫學中的壓力荷爾蒙節律分析檢查可評估皮質醇24小時晝夜分泌

...400-500mg/dl的危險水平。由於缺乏其他營養成分，這種高醣飲食很快會引發飢餓感，促使他們再次進食，形成惡性循環，造成持續的高血糖狀態。楊智雯醫師解釋，糖尿病在很大程度上是由不當的飲食習慣引起的。楊智雯醫師以

...物治療的同時，也鼓勵他每日記錄自己的優點，尤其是同事們的正面回饋，避免陷入只關注老闆負面評價的惡性循環中。容易陷入憂鬱的心理特質鄭佳益醫師指出，阿偉的一些特質本就容易造成憂鬱症產生，也提醒有這些特質

...「一畢業就失業了，找不到工作，失業率太高了。失業了怎麼辦，只好再繼續讀書，其實就更卷。它是一個惡性循環」。美國之音報導，深圳一名留學顧問稱，中國將逐步延長退休年齡，就業市場騰不出工作崗位，年輕人求職

...疫系統異常等，造成患者皮膚屏障功能比一般健康人弱，所以非常容易受到外界刺激，免疫調控失調，引發惡性循環發炎、皮膚對外界的屏障功能受損。鹹鹹的汗水具刺激性，是異位性皮膚炎患者害怕運動主因，林口長庚醫院

...奧蘭多布魯現身時，在台上大方熱吻，獲得各界一陣熱烈討論。她也坦言遇見對方前，自己處於一個糟糕的惡性循環，感嘆：「我當時就想說要跳出這個狀態，去不同的圈子嘗試一些新東西，我要對以往我不會說好的事說好。

...每30分鐘都要動過了一定年紀，總覺得越來越容易疲勞，不知不覺很愛坐下或躺下休息？小心這很可能造成惡性循環。美國研究發現，60歲以上如果每天坐著的時間超過12小時，失智風險直接比每天坐9個多小時的人高63％。這是

...想一步登天、一步到位的人愈來愈多，認為詐騙的錢比較好賺，仿品也是一種詐騙，就是這時代觀念扭曲的惡性循環。非正品通常來自多重管道，一般是透過宅配或海空運，有時可能來自日本大型拍賣會，曾經有不知情的代購