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Joeman認《靈能的挑戰》流量崩盤集數合併 網友幫抓兩大弊病...》讓他感受到很大挫折,他花了花力去宣傳這節目,結果造成自己流量生涯巔峰,在長影音嚴重衰退的時刻很不容易,但幾乎沒反應在節目上,他有看觀眾的批評與建議,一大問題是節奏,他有一直做改善,但影片已都拍完了 |
搞懂這些事運動減重更EASY...內撥3個10分鐘出來動一動,也能輕鬆瘦身。2.時間地點重要嗎基本上要抽出時間來運動對一些人來說已經是很不容易的事了,更別說要選什麼時間運動較好了。不過,還是有研究報告指出,晚上進行運動的人效果最好也最能持 |