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...4.7 萬，年增幅 5.4%，創十年新高。根據 1111 人力銀行調查顯示，高達 90.4% 上班族不滿意目前的薪資待遇，創調查 6 年以來新高，調查直指，全國上班族最期盼政府必須正視解決的三大痛點，包括長期薪資停滯不漲 79.2%、抑制國

...者張勵德攝）貼文曝光後，就有不少網友紛紛回應「舒眠模式覺得是冷氣最讚功能，非常適合晚上才回家的上班族，很省電」、「我都是舒眠模式喔，睡前26度，醒來28度也剛剛好」、「晚上睡覺體溫也會下降，舒眠模式正剛

...書不是看就好了嗎？為何大家都爭相學習她的「閱讀技巧」從不讀書，到每年都能讀完100本以上的書籍，從上班族，成為幫助萬人改變人生的閱讀教練。本書的作者格格靠著這一套有系統的讀書方式，不僅自身受益，也幫助

...。2014年2月5日倫敦地鐵工人大罷工48小時，整個倫敦城270個地鐵站關閉了171個，造成數百萬通勤的困擾。倫敦上班族發揮「八仙過海各顯神通」的精神，有的改搭公車，有的改搭河運，有的騎腳踏或使用滑板，有的走路，也有

...，後者在前者輔助下，從事更具創造性的工作。楊宗斌表示，AI技能已逐漸成為職場顯學，建議網路Z世代的上班族，若不懂得「人機協作」的理論，以及不會使用AI軟體來處理公務，同時提高本身工作效率，恐怕將遭到其他更

...央車站（KL Sentral）轉乘空檔候車的穆斯林穆斯塔法（Mustafa）對記者說，多數上班族會駕車上下班，但吉隆坡市區道路嚴重壅塞，還是有不少上班族以地鐵為主要交通工具，避開市區塞車路段。他說，地鐵系統在通勤時間非常

...辰提醒，A7與市區距離遠，通勤也會有塞車疑慮，或機捷效益稍弱，租屋市場以在地園區從業人員，或是林口上班族為主，但又會有房價比價效益「租不如買」的可能性，且房屋供給量大，投資置產客也不少，在需求有天花板

...衡等不良生活習慣，導致許多健康問題提早發生。根據統計(註二)，逾六成上班族表示，工作帶來了生理與心理上的疲憊感，更有超過四成的上班族有姿勢不正、骨關節不適及代謝下降、肥胖的困擾。人們的健康意識提升，對

...側袋，內裡除了擁有強大收納機能外，還設計了筆電專用隔層，實用主義至上的同時也兼顧時髦氣息，成為上班族、學生檔外出必包款。而熱愛丹寧穿搭的粉絲，這次還可以將自己的手機也一起換上牛仔外衣，手機殼採用耐

員工提離職又回鍋，會給機會嗎？有網友求助，有同事上星期提離職，公司已經有面試找到新人，結果待離職同事卻後悔、想撤銷離職單，「我們當然希望她不要離職，畢竟培訓新員工真的很麻煩」，可不知道怎麼跟老闆交代，

...加入營運，未來估計全域開幕，第一年可創造百億業績。遠東SOGO說，5月30日開幕第一天，午餐餐期吸引附近上班族嚐鮮，當天晚上人潮也明顯增加，各餐廳在開幕當天舉辦活動，開幕首周也適逢大巨蛋職棒龍象三連戰，吸引

...場聲援幼教老師，新竹縣議員蔡蕥鍹表示，縣府是在霸凌幼教老師，幼教老師平常接受的情緒勞動已是一般上班族的好幾倍，心理健康和權益應該得到正視和保障，縣府應立即停止權勢欺壓，並向遭冤幼教老師道歉，同時應

...，就是加上轉機時間後等於必須要耗長時間飛行，對於自由工作者來說較適合，每年拿固定休假天數的一般上班族的確就較不適用。▲傑西大叔利用「外站票」方式，曾經看到從曼谷飛紐約再從紐約飛回台灣，只要1萬3千多元

...落在4.1%；其中甚至有13.3%的公司透露，幅度在「10%(含)以上」。再從勞工朋友的角度詢問，，雖然僅有16.3%的上班族透露，在今年上半年，公司「有替」自己加薪過，不過比例多過去年同期的14.2%。如果上半年沒被加薪，這群勞

...發泡錠」擁有以上三大關鍵營養，可幫助維持身體健康、更輕鬆地面對外在環境變化帶來的挑戰，非常適合上班族、健身族群以及不愛吞嚥錠狀保健食品的族群等，方便補充營養。美國銷售No.1「Airborne愛維寶發泡錠」來自美

魚油對身體的好處多多，也一直於台灣人最常買的保健品的排行榜上名列前茅，擁有高人氣！無論外食族、上班族或銀髮族都會透過魚油調節身體機能。其實，魚油不只大人需要補充，對於兒童也有很大助益！若從小就開始

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...、胃酸逆流，止痛藥、電熱療、針灸治療改善症狀，搭配脊椎「治本」才能減少復發，找回健康。他也提醒上班族，平時要維持良好坐姿，不久坐、多活動，讓頭頸腰尾適當活動放鬆，避免長期姿勢不良造成身體傷害。男子

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