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...問題，因此重視其保健至關重要。凱格爾運動的介紹凱格爾運動是一種專門用於加強骨盆底肌的運動，能有效預防和控制尿失禁等問題。根據最新研究，進行凱格爾運動不僅可以改善漏尿，還能有效減輕痔瘡問題。這項運動適

...營養成分而被稱為「平民人參」。含有維生素C、葉酸及鉀等多種營養素，白蘿蔔不僅能增強免疫力，還有助於預防癌症和護肝。此外，白蘿蔔的低升糖指數特別適合糖尿病患者，能有效控制血糖。在秋冬季節，白蘿蔔的營養價

...康的威脅。糖尿病的併發症可分為急性和慢性，常見的有糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病及周邊神經病變等。預防這些併發症的關鍵在於及早診斷和有效控制血糖水平，這需要患者積極參與自我管理。控制血糖的重要性控制血

...，現任美國華人聯合會（United Chinese Americans）金山分會主席。陳小焱的競選綱領包括，多管齊下，利用治療和預防，增強公共安全，遏制毒品和遊民危機。比如利用警員抓捕犯罪，並增強就業、教育、精神健康服務、醫療服務

...色，也就是結腸黑變病。醫生提醒，改善工作和生活環境，做好職業健康體檢，減少環境污染和砷的接觸，是預防砷中毒的主要措施。日常生活中，若是必須服用雄黃類藥物，應在醫師的指導下進行。兒童、孕婦、哺乳期婦女

...院健檢中心家醫科郭紋翠主任說，以往的醫療模式是有症狀就醫才進行檢查與治療，而預防醫學的觀念，則是在疾病發生前就能夠預防及延緩疾病的發生。基因檢測就是一種預知疾病風險的工具，像是替自己的健康算命，根

...部超音波，一同來顧肝。周玉庭表示，扶輪人熱愛台灣這片土地，別是民眾的健康。「國際扶輪多年來致力於預防與消除疾病等六大焦點人道服務計畫，並在台灣各地進行肝病篩檢。因此，很高興能持續與肝基會合作，響應「

...成功，讓竹市民眾透過篩檢更了解身體健康狀況，提升市民健康意識，預防重於治療，共同守護自己及家人健康。衛生局長陳厚全表示，健康是金、預防為本，健康是人生最寶貴的財富，市府為了根除肝病，提出「主動篩檢」

...化的改善。若已發現動脈硬化，建議低密度膽固醇更要控制在20～30，降低未來心梗的風險。江晨恩提醒，想要預防心梗除了要控制血壓、血糖、血脂外，還需充足睡眠、多運動、吃得好、不吸菸、避免肥胖。其中，飲食部分推

...詐團陷阱，更淪為詐騙人頭帳戶的慘痛經歷，分享給電視台前的觀眾，也同時獲得廣大的回響，藉此希望能夠預防詐騙案件的發生，保障民眾的荷苞。民雄分局長吳俊德提醒民眾，警察、檢察官、法院「不會」在電話通知「超

...質的重要挑戰。門諾醫院健檢中心及社區健康部攜手社區教會，設計了一系列衛教宣導活動，幫助長者了解並預防這些常見的健康風險。同時藉由體脂檢測讓長輩們對自己的身體機能與健康狀況有更多的了解。▲▼ 伴隨輕快

...，以及照顧者是否具備兒童人權觀念，會造成截然不同的結果…。在推動性別平等教育時，重點不應該只放在預防傷害，更要著重於：強化孩子的自我價值、建立完善的支持系統、培養照顧者的兒童人權觀念。我們期待每個孩

...政府整合行政院13個部會的資源，推動「全民心理健康韌性計畫」，6年約有50幾億元預算，從資源布建、前端預防、醫療照護到緊急應變措施，建立更全面的心理健康支持系統。此外，「身心調適假」已經在大專及高中上路，

...內感染HPV的機率大約80%1，且若伴侶為陽性，自己成為HPV陽性的機率也達85%。因此，伴侶共同預防才是積極有效的預防方式，且預防措施不應僅限於女性。最有效子宮頸癌防治方法接種疫苗與定期篩檢雙管齊下！接種HPV疫苗

...危害因子，衛生局16日於桃園市桃園區南昌森林運動公園舉辦「心不在菸遠離菸害奇遇記」拒菸健走活動，從預防、戒菸到相關菸品危害知識傳遞，同時提供癌症篩檢、口腔保健及健康飲食衛教宣導，用闖關故事方式，使參與

...五位，並且依據2019至2023年的國民營養健康調查，20歲以上國人糖尿病盛行率達12.8%。南投縣衛生局表示，為了預防糖尿病及延緩其嚴重併發症，民眾應掌握以下自我照顧五要訣，包括利用40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次

...且約有20%民眾空腹血糖異常卻不自知，尤其，20至39歲的年輕人糖尿病占比有上升趨勢，而超過9成其實都是可預防的第二型糖尿病。 40歲的電機工程師陳先生，就罹患糖尿病三年，並伴有高血壓及高血脂，一直都以藥物控制，

（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 小心失智症年輕化！預防失智越早越好。營養師高敏敏指出，平時可多吃10種健腦食物預防失智，包括深色及各色蔬菜、堅果、莓果類、豆製品、全穀雜糧類、雞肉、魚類

...，容易引發食物中毒事件，常出現於便當或飯糰等，不過只要堅持佩戴手套，不要直接碰觸到食物，就能有效預防。對此，伊勢定表示，公司並未強制規定負責燒烤的廚師佩戴手套，僅要求其他工作人員佩戴，因此當天20名師

5人登山隊11日攀登干卓萬山，南投警消因颱風天兔來襲須預防性勸離，登山隊14日起卻失聯，南投縣警察局信義分局今天表示，上午隊員已報平安，預計明天下山。信義警分