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43歲的女性小敏，過去並無特別慢性病病史，但最近這兩週以來，每當晚餐吃得較多時便會開始出現上腹悶痛狀況，起初以為是腸胃炎不以為意，直到症狀加劇且疼痛時間持續超過六個小時，同時出現噁心想吐的感覺

...。為數不多的「遊客」均是附近的居民，大多帶著孩子和寵物前來遛彎。到了晚上，大庸古城又成了附近居民飯後散步消食或年輕人約會講悄悄話的聖地。古城遊船的碼頭上有街頭藝人開起了演唱會，通往碼頭的階梯上坐滿了

...品「紅茶」也具有去油解膩的效果。紅茶因含有茶多酚，能夠促進消化，在餐後喝上一杯紅茶，往往可以緩解飯後的油膩感；有身為紅茶愛好者的網友大讚紅茶「很適合搭配烤肉或火鍋之類的大餐，喝完能有效清爽解膩」，並

...夠，再用魚油搭配補充即可！　　正確使用時機讓效果更好！因為魚油是一種脂溶性營養素，因此建議在飯後或隨餐一起食用，透過與食物一同消化，更能加快吸收效率。這樣可以提升 Omega-3 脂肪酸的吸收效果，也可以減

...吃？周宗翰中醫師提供訣竅：鍋物通常都是肉類多，可以多補充金針菇、白菜、杏鮑菇、番茄等蔬菜來平衡，飯後搭配富含膳食纖維的水果如奇異果，也能幫忙維持腸胃健康狀態。綠奇異果富含酵素與膳食纖維，1天2顆維持腸

...完成了約定，和巴菲特吃了一餐，據悉，這頓晚餐持續約3個多小時，帳單為515.05美元（約1.67萬元新台幣）。飯後，孫宇晨發行的虛擬貨幣「波場幣」價值暴漲超13%。

...汁，不只達到酸甜不膩滋味，另也品嘗到具有酥脆外皮與原味多汁的肉質，頗為美味。飯後的甜點「洋梨香草米布丁」亦是新品。而飯後一道全新的甜點「洋梨香草米布丁」是必嘗的甜點，類似白酒燉洋梨的法式甜點，但融入

...的說法。具體做法是將把嘴巴微微合上，讓上下排牙齒發出響聲輕叩36下，疏通經過口腔的經絡，若能在三餐飯後上下叩齒，更能固腎健脾，幫助消化。「但要注意叩齒力道不可太大，以免傷害牙齒組織，而牙齒出血多半是牙

...當成正事。先來趟餐桌巡禮，桌上有雞肉咖哩，花椰菜、胡蘿蔔、彩椒組合而成的炒蔬菜，滷蛋和蘑菇濃湯，飯後甜點是烤地瓜，以上都是外孫的最愛。開動前，我們一一為菜肴唱名、拍手叫好，此時，孫兒的眼神比星星明亮

...致的琺瑯質流失，首先建議從調整飲食習慣著手，例如飲食上儘量減少攝取酸性、堅硬或是含糖食品，並且在飯後配合正確刷牙習慣清潔口腔，就可以避免酸性食物長時間停留於口腔而助長酸蝕作用。重建琺瑯質撇步2：保持

飯後到底多久之內應該刷牙，各方論調不一。有文章指出，飯後千萬別馬上刷牙，至少要等半小時以上，讓口腔內產生細菌，並自然生成免疫反應

...後可以多吃一些水果。富含抗氧化劑的水果，如莓果、葡萄、奇異果和櫻桃，有助於減少餐後自由基的損害。飯後可以準備一盤水果作為甜點，或者第二天嘗試在整天的餐點中加入水果，例如早餐時的水果冰沙或全麥吐司搭配

...料來「解辣」，反而會對胃腸造成更大負擔，冰冷飲料與火鍋的高溫形成強烈反差，易引發胃痙攣或腹痛。5.飯後適當運動：吃完麻辣火鍋後，建議進行輕度的運動，促進食物消化，不要立即躺下或坐下，以免影響胃腸的蠕動

...的茶類飲品「紅茶」也具有去油解膩的效果。紅茶因含有茶多酚，能夠，在餐後喝上一杯紅茶，往往可以緩解飯後的油膩感；有身為紅茶愛好者的網友大讚紅茶「很適合搭配烤肉或火鍋之類的大餐，喝完能有效清爽解膩」，並

...，並隨春夏秋冬四季更換菜單，藉由開胃菜、主菜到伴茶小點等悉心安排的脈絡，讓大眾感受甜點不僅只能在飯後享用，更有無限可能與樂趣。「HUGH dessert dining」最初從 2019 年、隱身台北市老公寓四樓的「HUGH LAB」發跡，當時

...來。於是他們就好奇：既然軟體可以「假裝」雷射有陰影，那麼現實中這種情況是否真的存在？結果，這個飯後話題，成了研究團隊的實驗課題。帶頭的科學家拉斐爾·A·阿布拉奧（Raphael A. Abrahao）表示：「這實驗從一場好

...於促進血液循環，激活體內熱生產過程，讓新陳代謝回到正軌。特別是飯後飲用熱茶，還能幫助消化，避免食物熱量囤積成脂肪。廖家儀親身見證：飯後一杯花草燃脂茶，輕鬆迎接瘦身挑戰三寶媽女星廖家儀是冬季「熱茶」愛

...用幫寶寶刷牙、使用牙線的正確方法。寶寶的口腔該怎麼清潔？別等到有第1顆牙齒才開始！寶寶起床後、三餐飯後，或吃完東西後，以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。如果不清潔牙齒，糖分容易滯留在口腔內，增加蛀牙風險

...題，請營養師規畫菜單，但飲食不需要刻意太清淡，且少量多餐較佳，避免吃太飽讓血液都往消化系統集中，飯後容易頭昏。如何判定姿勢性低血壓一般低血壓的判定標準是收縮壓低於90mmHg、舒張壓低於60mmHg。若在姿勢變換的

...果一個晚上總是因為尿意而中斷睡眠好幾次，可能意味著腎功能下降，影響到濃縮尿液的能力。抽筋、頭痛、飯後想睡，竟然也是腎臟在求救？下一頁看看更多該注意的健康警鐘