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...的肌肉群，包括腹直肌、腹內外斜肌、腹橫肌、豎脊肌、橫棘肌等。它們就像高樓大廈的鋼筋一樣，將人體胸腰椎牢牢固定，維持日常生活姿勢，並在活動時作為力量傳遞的中介。因此，一旦核心肌群無力，就容易出現腰痠背

...動，當天即返家休養，腰部疼痛感明顯解除，展現超微創脊椎手術「傷口小、臥床少」的優勢。64歲林先生因腰椎滑脫與脊椎狹窄，同樣透過超微創脊椎手術治療，術後不到三個月就不再需要背架，重返職場正常生活。▲兩位

...險，在家屬的陪同下，求助往臺中榮民總醫院嘉義分院復健科就醫，經楊立群主任醫師門診檢查發現，黃先生腰椎椎間盤突出且伴隨脊椎孔狹窄、壓迫神經致右下肢酸、麻、痛，甚至跛行。楊主任依據多年看診經驗，開立適當

...肉不平衡。武俊傑說，棒球常見的運動傷害發生在上肢，若以打擊場僅練習揮棒動作來說，不斷大量且反覆的腰椎旋轉，隔天易引發肩頸痠痛、手臂肌肉痠痛、手肘疼痛等問題。本身有椎間盤突出的患者，揮棒姿勢對椎間施以

...到急診時，雙腳已經完全無法移動，出現急性下半身癱瘓的神經症狀變化，立即安排胸腰椎核磁共振影像檢查，發現第八胸椎至第三腰椎處出現自發性脊椎硬脊膜外血腫合併脊髓壓迫，疑似有潛在的血管異常問題。醫療團隊緊

...3次做，收3次錢；九江第一人民醫院檢查眼睛，左眼收一次費，右眼再收一次；長春市中醫院檢查骨質密度，腰椎收一次費，前臂收一次，髖部再收一次。依照規定，這些都應該只收一次費。此外，石家莊人民醫院規定換藥依

...網路傳言，陳昇友人表示，他昨天都還在和工作人員對宣傳通告，人完全好好的，身體也沒什麼大問題，只是腰椎會比較痠，類似退化性脊椎炎。事實上，相同的謠傳早在去年7月就已經出現過，但陳昇昨日晚間9時許才在社群

...腹嗎？但其實當背部與靠背距離很遠，反而容易使腰部反折，使壓力增大。坐下時要將整個臀部貼滿椅子，讓腰椎得到充分的支撐，避免過度向前滑坐，預防下背痛。4、靠墊支撐：如果你喜歡坐在圓板凳或是高腳椅工作就要小

...族群，會更容易在年輕時就出現脊椎退化的症狀。謝炳賢醫師還提到，過重的體重會增加脊椎的負擔，特別是腰椎的部分，長期下來，脊椎容易因為承受過大的壓力而加速退化，導致腰痛、椎間盤突出等問題。過去脊椎曾受傷

...側優先，累了換手，對於肩頸痠痛、膏肓痛、或者胸悶心悸、氣喘的患者，除了頸椎放鬆，也需要活動胸椎與腰椎。所以，一般的跑步姿勢可能效果有限，因此我們要在跑的時候，抬高一側的手臂讓手肘的位置在肩膀以上，通