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夜間多尿不僅容易影響睡眠，導致睡眠障礙，甚至帶來心血管、糖尿病、高血壓、釀車禍、骨折，甚至癌症等疾病風險！有關夜尿迷思不少，像是「吃蓮

...具體來說，鋅對於防治神經退化性疾病具有顯著作用，鎂作為天然的GABA，能放鬆身心並促進睡眠，有效減少睡眠障礙，而硒則對免疫系統具有強大的調節功能。隨著人們對這些微量元素作用的逐漸認識，它們已成為現代人必備

...響。蔡兆勳醫師提到，長新冠的個案最常見的症狀是疲勞、沒有精神、肌肉關節疼痛、嗅味覺改變、情緒與睡眠障礙，另外像是變得容易喘、胸悶，也有腦部的影響如記憶力變差、腦霧等，有些症狀甚至持續好幾個月。蔡兆勳

...胞充電進行修復，另外，鋅還能對抗神經退化性疾病、鎂是天然的GABA，具有放鬆和促進睡眠的作用，能減少睡眠障礙發生，而硒對於免疫調節也有著重要的作用。微量元素融入紗線，穿戴能量激活粒線體。（圖／中天新聞）礦

...腺有關係」、「夜尿靠食補就能改善」、「按某穴位立刻治好夜尿」，別被誤導，否則延誤就醫，不僅導致睡眠障礙，甚至可能引發心血管、糖尿病、高血壓等與國人十大死因相關風險增加。信醫師還是信網路？台灣泌尿科醫

...的寵物安樂死」。蒂娜提到，兒子的感情不太順利，同時也承受著巨大的工作壓力和金錢壓力，導致他患上睡眠障礙，但他始終以動物利益為優先，常常為了隨時出動看急症、救治動物而不回家，僅在車上睡覺，2022年11月6日，

...主神經系統，出現免疫力下降、內分泌失調等問題，被霸凌者若出現持續的生理不適，如長期頭痛、胃痛、睡眠障礙，以及如長期低落、哭泣、易怒或失控，甚至無法集中注意力，記憶力變差，出現幻聽、幻覺等，都需要立即

...見，因為不會留下實體傷疤，所以可以矢口否認。」專家指出，夜間暴露在60分貝以上的噪音環境下會增加睡眠障礙風險，但記者此行記錄到江華島深夜噪音高達80分貝。37歲的安美熙說：「我發現我幾乎一直在吃頭痛藥。」她

...職進修課程提升自我競爭力。 <摩羯座>本周隨著水星開始逆行於你的深層潛意識領域，健康方面你將會遇到睡眠障礙，可能會有淺眠或多夢的情況，建議睡前勿做激烈運動。受到日火三分的協助，感情方面你將突破瓶頸，與另

...據《ETtoday》獨家報導，林千又的未婚夫是一位亞裔美國人，她也笑稱：「他很正能量，治癒了我的憂鬱症跟睡眠障礙，他很尊重我，也給我很多自由，讓我知道兩人是平等的。」但也表示：「因為事業還是在台灣，所以會兩邊

... 更多新聞: 大部分臨床症狀雖因人而異，但重症者通常伴有肌肉無力、四肢動作減少、嚴重癲癇、情緒與睡眠障礙等等。嬰兒在出生時雖無異狀，但約55%病童在半年後發病，並在一年後出現餵食困難、心跳緩慢部整、血壓體

...險。林口長庚肺感染及免疫科主任莊立邦醫師表示，睡不好為百病之源，睡眠障礙與失智症存在雙向互為因果的關聯性。臨床上最常見的兩種睡眠障礙失眠與睡眠呼吸中症存有高機率的共病可能，稱之為COMISA，其失智風險更較

...，七成不知睡眠與失智相關工研院產業科技國際策略發展所張慈映副所長提出國際臨床研究顯示，睡眠障礙者與無睡眠障礙的人相比，罹患失智症(所有類型)的風險增加20%，罹患阿茲海默症的風險增加60%。但針對台灣失智症風

...的情形，包含長期挑食或素食者、高齡者、孕婦、酒精依賴者、長期處於慢性壓力或高壓環境中的人，以及睡眠障礙者。如果發現即使補充了B群，身體的疲憊感仍未改善，透過代謝評估可以進一步釐清攝取量是否不足，或是否

...協助。壓力沉積已久且未獲得改善，就進入「崩潰期」，此時常覺頭痛、胃食道逆流，甚至出現憂鬱傾向、睡眠障礙，喪失自信，了無生趣，甚至有人因此走上絕路。葉啓斌表示，上班族應勇於對外求助，適時自我肯定，彈性

... 澎湖查緝隊說明，大麻為我國毒品危害防制條例第二級之毒品，吸食易產生被害妄想、錯覺、幻覺、焦慮、睡眠障礙等戒斷症狀，並造成記憶、學習及認知能力減退、精子減少及懷孕婦女早產等危害，本次專案小組破獲大量乾

...面提升。龔醫師指出，偏頭痛與交感神經亢奮有關，長期忽視或止痛藥濫用會加重病情，且可能引發憂鬱、睡眠障礙及腸胃問題。偏頭痛是全球常見的疾病，台灣每10人中就有1人受困。若未妥善治療，會影響工作與生活品質。

...服務、滿足案家需求、社區危機案件處理、品質維護及行政文書作業，身心常處於緊繃高壓狀態，間接出現睡眠障礙、焦慮、煩躁等情緒勞務負荷，面對具有挑戰的工作，臺南市政府衛生局運用歐美心理治療領域，發展出與動

...，市面上也有許多名為「閉嘴貼」或「止鼾貼」的產品，稱可以矯正「口呼吸」及防止打鼾。大學UConn Health睡眠障礙中心主任薩爾孟（Adrian Salmon）指出，（TikTok）上的影片讓人覺得閉嘴是改善睡眠的好方法，這會帶來一些麻煩