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...血壓的監測並定期回診；肺氣虛弱的朋友要注意上呼吸道的保養；脾胃不好的人則是要注意飲食避免脹氣、消化不良；而四肢末梢常常冰冷、腰膝痠軟要注意溫補腎陽。中醫師賴睿昕提醒，天氣寒冷時，大家都想進補，讓身體

...壓的監測並定期回診；肺氣虛弱的民眾要注意上呼吸道的保養；脾胃不好的民眾則是要注意飲食避免脹氣、消化不良；而四肢末梢常常冰冷、腰膝痠軟要注意溫補腎陽。

...辣火鍋透過強烈的辛辣感驅寒暖胃，帶來過癮的滿足感，但是其辛辣、高油和重口味對人體的消化道會引發消化不良、腸胃不適，甚至嚴重的胃腸問題。有些油脂容易在胃中滯留，導致腹脹甚至胃酸逆流，長期攝取高脂肪食物

...血壓的監測並定期回診；肺氣虛弱的朋友要注意上呼吸道的保養；脾胃不好的人則是要注意飲食避免脹氣、消化不良；而四肢末梢常常冰冷、腰膝痠軟要注意溫補腎陽。林文君提供小雪節氣的運動、保健、飲食建議，如下：1.

...血壓的監測並定期回診；肺氣虛弱的朋友要注意上呼吸道的保養；脾胃不好的人則是要注意飲食避免脹氣、消化不良；而四肢末梢常常冰冷、腰膝痠軟要注意溫補腎陽。下一頁來看看小雪如何保養，增強免疫力，原來泡腳搭配

...的一部分絕對不失為一個好選擇。4、薑茶：保護腸胃薑富含酚類化合物，如薑醇和薑烯酚。除了緩解噁心和消化不良外，2022 年《營養前沿》(Frontiers in Nutrition) 的一篇評論指出，這些強效抗氧化劑還可能通過減少氧化壓力來預

...食物、吸收營養。研究顯示，益生菌可以有效減少腸道內的壞菌數量，幫助調整腸道菌群平衡，這對於解決消化不良和腸胃不適問題有顯著幫助。例如，Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳桿菌）是一種常見於寵物保健品中的益生菌。

...民眾味蕾和身體雙重需求，然而其辛辣、高油和重口味特性恐對人體的消化道產生影響，過量攝取容易引發消化不良、，甚至更嚴重的胃腸問題。麻辣鍋食材太刺激醫示警：吃多傷胃麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛

...囊炎是膽囊的急性發炎，通常由膽結石引起，導致膽囊內壓力增高。輕度急性膽囊炎的症狀包括全身倦怠、消化不良及右上腹痛，嚴重者可出現高燒和噁心。一旦出現這些症狀，建議儘速就醫，以便及時診斷和處理。治療方面

網紅江老師罹「邊緣性卵巢癌」！脹氣、腹脹、消化不良都可能是前兆小中大bookmark_border收藏文章2024/11/16 14:46 By 贊助本文章分享： play_arrow0:00 volume_up 網紅江老師近

...有的人因為飲食不當，食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油脂及刺激性食物，於是造成胃部不適、功能性消化不良，包括出現胃痛、上腹部燒灼感、餐後飽脹感及噁心、嘔吐等。

...於癌症小、不易發現，大多要等到它長到一定程度，出現像江老師一樣肚子突起，甚至壓迫腸子導致腹脹、消化不良等症狀出現時，患者才會發現自己罹癌。林德熙也分享，卵巢癌的五大高危險族群，「有乳癌家族病史者」、

... 補過頭的風險：進補時的用藥劑量需控制，並非「越多越好」，過量進補可能對身體造成負擔、導致上火、消化不良等問題。2. 購買正品中藥材：應選擇合法的藥局或中藥商，品質安全才有保障。藥品應有完整的包裝標示，如

現代人工作忙碌時常會熬夜，但熬夜會讓脾胃過度勞累，導致消化不良、沒食慾、反應時緩等症狀。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦於《排