GAIS - 即時新聞

...炎，另豐富多色多樣的蔬菜水果富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體重管理，減少關節負擔。【

...在家就能跟醫生視訊，方便多了。而且，平台上的健康知識教得很好，我現在知道要怎麼吃、怎麼運動才能保持健康。張榮發慈善基金會董事長吳景明表示，看到長輩們透過遠距課程學習健康知識，臉上洋溢著笑容，我感到非

...破坊間「打胰島素會洗腎」的迷思。而從確診起，除了遵循醫生教導打胰島素，也搭配平日持續運動，不僅保持健康，也能繼續從事各項喜愛的活動。台灣基層糖尿病協會李洮俊理事長指出，胰島素是治療糖尿病的最重要藥物

...期間，你的身體會產生細胞激素和蛋白質，有助於抵抗感染、發炎和壓力。強大的免疫系統可以幫助一個人保持健康，並且更快地從疾病中恢復。睡得好，改善社交互動：良好的睡眠可以提高一個人與他人積極互動的能力。當

...擇棄養比例不低，因此他認為應多讓飼主在毛孩年輕時候，就可以多出門一起參與戶外活動，除了透過運動保持健康，也希望讓毛孩、飼主有一個方便的大型活動空間。鍾威凱也說，未來也將結合自身產業相關資源，將生命教

...的東西，因此他決定暫時停更X、遠離社群，「我還沒決定休息多久，但希望能有重新開始的一天，願大家都保持健康」，他最後也不禁感嘆寫道：「難得明天是紀念日...」，意旨「嵐」出道25週年紀念日。（文／CTWANT）【

...尋求專業醫師建議。黃軒醫師提醒，民眾在冬季應適度調整作息，保持體內能量平衡，享受溫暖的同時，也保持健康的睡眠習慣。

...防和緩解胃食道逆流：避免在睡前3小時內進食睡眠時略微抬高上半身減少高脂肪、辛辣食物的攝入戒菸戒酒保持健康體重胃食道逆流雖然是困擾許多人的常見問題，但透過一些簡單的生活習慣調整，可以有效減少發作的機會。

調查，台灣學童問題嚴重，學童中約3成過重或肥胖。衛福部長吳昭軍表示，為協助孩童保持健康體位，該署設計「兒童健康體位大富翁」遊戲，適合7至9歲學齡兒童使用，藉由與一般大富翁相同的擲骰子前

...的功效。此外，山藥含有豐富的黏液蛋白、抗氧化物，能夠保護神經系統、提升免疫力，在季節變換中也能保持健康。秋刀魚富含Omega-3脂肪酸，對於維持腦部健康，與神經傳導功能相當重要。（示意圖／Pixabay）秋刀魚秋刀魚

...協助，「這是他上季就遇到的狀況，我們非常小心的處理，必須確保他一切都好，然後在賽季的前段就讓他保持健康，如果這可能要讓他休上一、兩周，我們也會這樣做。」2024-25 NBA賽程與比分

...曝光的私訊截圖中，網友連續詢問「那你不會想嗎？」、「我在家更想」，莊凱勛幽默回應：「妳還年輕，保持健康不要放棄治療！」他逗趣的 PO 文立刻掀起話題，不少網友大讚：「回應超溫暖」、「這麼有耐心，真是暖男一

...或蘋果片等美味又健康的食物。4. 水分隨時補充確保狗狗是否有補充水分非常重要，乾淨的飲用水是讓狗狗保持健康的關鍵，尤其是在天氣炎熱或者運動過後，更要增強水的攝取量，隨時讓身體保持水分。這篇文章最早出現

...、肌少症、衰弱等問題，最重要的治療是「運動」，運動在於肌力訓練，不僅可以預防骨折，更可以讓身體保持健康。陳建宏說，骨質成長的巔峰年齡在25-40歲，年紀越大體重減輕，要留意骨質流失或疏鬆；若體重增加，就得

...建議近期建議保重身體，特別是陽曆生日的人，應該更加注意健康狀況。定期檢查與保持良好的生活習慣是保持健康的關鍵，這不僅能增強你的免疫力，還能讓你在面對生活的挑戰時充滿活力。整體而言，這是一個充滿變化與

...與馬克西（Tyrese Maxey），至今只有馬克西正常出賽，對此總教練諾斯（Nick Nurse）表示，他也希望球員們可以保持健康。安比德與喬治本季尚未出賽過，而七六人才因為對安比德的缺賽狀況說法不一，被聯盟罰款10萬美元（約320

...女性醫師的交流平台，探討如何在工作與生活間取得平衡，包含輻射防護建議以及如何在繁忙的臨床工作中保持健康與活力等議題。年會主題多元，本次涵蓋介入放射技術在腫瘤、血管、消化系統等多領域的應用，並邀請國內

...黃也有助於補充葉黃素和玉米黃素，這些成分對眼部健康有重要保護作用。視力保健的其他建議除了飲食，保持健康的生活方式也是預防AMD的重要措施。定期進行眼科檢查，可以及早發現視力問題，及時進行治療。避免吸煙，

...蘆筍中的纖維還促進消化健康，幫助排除多餘的鹽分，從而減少對血壓的影響。除了增加上述蔬菜的攝取，保持健康血壓還需配合規律的運動和減少高鈉、高脂食物的攝取。均衡飲食與健康生活方式的結合，能有效減少高血壓

...醒此時宜避免生冷食物，減少刺激腸胃道，保養身體消化功能以吸收營養；順應身心調整工作與休息時間以保持健康；進補也須避免油膩，油炸也易增加消化系統的負擔，引起腸胃不適；秋冬容易感到乾燥，水分與營養都要攝