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...如果想提升生活品質、睡醒精神好，家醫科醫師余宜叡提醒，除了找出壓力源、改變生活品質與節奏，還可以試試靠「吃」幫助身心放鬆、帶來更優質的睡眠體驗！天然助眠食物清單一次看！5大晚安因子幫助放鬆與入睡與其慢

...間2024年12月31日 23:10～【新年特別版「超獸神祭」轉蛋時間！～誰是幸運兒～】今年在跨年特別節目現場也要試試大家的手氣，最先獲得新限定角色「艾兒」的幸運兒會是誰呢！？歡迎螢幕前的大家一起挑戰！直播時間2025年1